Мощная растяжка пальцев

Приветствую тебя в тринадцатой части упражнений для пальцев!

Сегодня мы рассмотрим очень эффективное упражнение на растяжку. Если ты добросовестно отрабатывал предыдущие упражнения, это упражнение ты освоишь без труда. Однако всегда помни: если болят пальцы, всегда лучше сделать перерыв.

Структура упражнения:

Структура этого упражнения такая же, как и в упражнении на контроль аккорда. Ты кладешь указательный палец на шестую струну (Ми), средний палец на пятую (Ля), безымянный палец на четвертую (Ре) и мизинец на третью (Соль). Причем каждый палец сдвинут от предыдущего на 1 лад. Но есть исключение: расстояние между указательным и средним пальцем составляет два лада, а не один. Это отмечено в табах:

Пример №1

Как видите, здесь зеркальный переворот такой же, как в четвертом упражнении.

Для выработки выносливости, нам нужно будет играть это упражнение, начиная с пятой, а затем с четвертой струны. Дойдя до 12-го лада, мы зеркально переворачиваем ноты, сдвигаем кисть так, что наш указательный палец находился не на шестой (Ми), а на пятой струне (Ля). После этого двигаемся в обратном направлении, к головке грифа:

Пример №2

Доходим до 1-го лада, смещаем кисть вниз на одну струну таким образом, чтобы указательный палец прижимал четвертую струну (Ми) и играем снова вверх до 12-го лада. После того, как посмотрите в табулатуры, вам станет все окончательно ясно.

Краткий вывод:

• Начинаем на 1-ом ладу шестой струны (Ми) и играем вверх до 12-го лада
• Сдвигаемся так, чтобы указательный палец оказался на 5-ой струне (Ля) и отыгрываем упражнение назад до 1-го лада
• Сдвигаемся и переходим на 4-ую струну (Ре), и снова идем вверх до 12-го лада

Упражнение “Мощная растяжка пальцев” хорошо для:

• Разогрева/растяжки мускулатуры пальцев
• Синхронизации левой и правой рук
• Выносливости
• Мышц пальцев и запястья
• Тренировки плавности перехода от аккорда к аккорду
• Расслабления запястья

Скачать материалы упражнения

Кликнув по ссылке, ты можешь скачать материалы этого урока. Ты получишь табы, ноты для Guitar Pro 4, Guitar Pro 5, в PDF-формате, а также звуковые midi-файлы, записанные с разной скоростью (60bpm, 120bpm и 180bpm).

Для того чтобы открыть файлы в формате .gp4, gp5, скачай какой-либо редактор табулатур (Power Tab Editor, Guitar Pro) и установи его.

Скачать материалы упражнения

Источник: gitarrengymnastik.de